日本人とは違う骨格の欧米人

2011.04.13

日本人とは違う骨格の欧米人向きトレーニングといってもいいかもしれません。そうした外部からの刺激ばかりに慣れてしまうと、身体が本来もっている力や美しさは、どんどん鈍ってきてしまいます。「魅せるカラダ」とは、ある意味“覚醒した身体”です。すみずみまでに意識が行きわたり、身体というひとつの塊でありながら、身体それぞれの部位やそれぞれの筋肉の塊などに、身体をゆるめで動きにゆだねられるのが“覚醒した身体”なのです。そして、その感覚をつかむ一番のセンサーが骨と関節なのです。
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