健康生活DIARY
いろいろ問題を起こしながらも、彼女は半年以上の精神科入院を経て、自宅に帰ったと聞きました。その後は元のクリニックに戻り、時折大量服薬やリストカットをしては、入院を繰り返しました。ただし、前回入院時のスタッフへの攻撃から考えて、閉鎖病棟の適応と考えられたため、二度とうちの病院に来ることはありませんでした。人づてに聞く限り、彼女の自傷行為は、頻回ながらも少しずつ間隔があくようになったそうです。それは、
多少改善する場合も少なくない... の続きを読む
以前、ある精神科医と話をしていたら、その人は緊急時のために、個人的な連絡先を教えているとのことでした。精神科医によって、その辺の考え方はそれぞれのようです。しかし、もしそうするなら、あらゆる事態に対応する覚悟が必要です。夜中に、突然死にたくなったとか、手首を切ったなどと電話してくることも十分に考えられます。あるいは、単に話を聞いてほしいということで電話してくるかもしれません。途中で「そこまではでき
親しい人とそれ以外の人との区別がつかない... の続きを読む
私の場合、さらにこの危ない精神状態を小説に書くなどという無鉄砲なことをやっていたおかげで、数年前に見事にうつ病になってしまった。医者のくせに、小説を書くなどという危ない仕事に于を出してしまった罰だと言ってしまえばそれまでだが、危なくない小説を書くつもりなど毛頭なかったので、今では発病は仕方のなかったことと思えるようになった。それにしても、心の病はつらいものである。気分が落ち込むだけならまだいいのだ
心を病んでみて初めて、病んだ人の心が分かるようにな... の続きを読む
爪先立ちしてトトトと動くバレリーナは、重力からの解放に価値を置いています。「腰を入れる」ことは、彼女にとって好ましいことではありません。日本の踊りではどうか、ということを論じる資格は僕にありませんが、イメージで言うと、高級な舞いでは、不動の腰をゆっくり引き回すような踊り方になるようです。盆踊りの腰なら、僕も知っています。（炭坑節）の「ほってえ、ほってえ」では、１拍目と３拍目で腰を入れて足を踏み出す
「腰を入れる」... の続きを読む
大袈裟なようですが、人類の進化の先端としての今日一日を生きている。今日の空気を吸い込む私が何を感じるかということは、長く続いてきた人類の進化の（今のところの）総決算なのかもしれない。あるいは明日、平穏な日々、変わらない自分を求めるようになるのかもしれない。でもそれは、日々重ねていく変化の中で自分が求めた変わらない姿であるはずです。最後にもう一度繰り返してもいいでしょうか？ダイエットは、ほんとうに人
個人の成長のリレー... の続きを読む
スキー場にいくときといいますと色々なことを判断基準にして決めることになります。まずは雪が積もっているところでないといけません。冬になりますと主要なところの雪の状態が新聞などに出ています。雪がないところに行っても滑ることができません。その次はコースが豊富かどうかということがあると思います。通常は上級者コースから初級者コースまでが設定されていると思います。でも上級者コースにも色々あります。難易度につい
スキーは色々なコースがあるところ... の続きを読む
過労やストレスが続いたり、心配事があったりすると、食欲が落ちてきます。こんなときに頼りになるのが酢です。酢には胃腸の働きをよくし、食欲を増進させる力があります。酢の何か胃腸の働きをよくするのかといえば、壷酢やもろみ酢の中に含まれるクエン酸や酢酸、リンゴ酸などの有機酸です。有機酸はグレープフルーツ、ミカン、オレンジなどの柑橘類、そして梅にも多く含まれています。有機酸は眼液腺を刺激して食欲を起こさせ、
なぜ壷酢ともろみ酢は、胃腸の働きをよくするのですか... の続きを読む
大勢の前で叱るほうがいいのか、1人の時に叱るほうがいいのかは、経緯や周りの状況をよく考えて判断すべきです。目的は、あくまでも部下を成長させることだと認識していれば、その判断は容易にできます。本人にとって最も受け入れやすく、同じ効果を生むのであれば、口頭で叱るのではなく、Eメールで伝えてもいいと思います。ただし、部下が正しく理解しているかどうかを確認すべきです。ここで大事なことは、間違っていれば、す
部下の育成義務を放棄している... の続きを読む